移动、传接球技术
第一课时: 移动、传接球技术 课 型 :新授课
教学目标:学习常见的移动方法和传接球技术,掌握基本技术的方法与要点,理解
移动的实则和传接球基本技术运用的时机和变化方法,达到学、练、赛
相结合的境界。
教学重点:移动的步伐,传接球的手型。
教学难点:移动方法的掌握,传接球的时机。
教学仪器:篮球、障碍物。
教学过程:
一.准备活动
1.行进间跑步练习——300米
2.球性练习与柔韧性练习
(1)指控球 (2)滚 球 (3)胯下‘8’字 球 (4)手指、踝关节(5)腰部练习 (6)腰部韧带
3.抢、传、接球游戏练习
方法:两人一组,A 抛地 球,B冲上前抢住球运传给A
二.移动步法练习(徒手、原地)
C.急停:跨步急停、跳步急停 D。转身:前、后转身E.步法:跨步、滑步、
攻击步、碎步等
教法:1、每人练习2-3次,与教师一起练习。
2、示范、分析讲解。
3、练习与纠正动作。
4、组合练习。P177(7~10~14)
叁.传、接球练习:(两人一球,相对站立)
A.传球:双手胸前、双手头上、单手胸前、体侧传球。
B.接球:双手接胸前球、低手胸部球、反弹球、地滚球、高球
教法:1、示范分析讲解动作要领。
2、相互练习教师辅导,注意球的落点。
3、纠正错误动作,强化动作要点。