直腿后滚翻
011 第 11 课时
课 题:技巧:直腿后滚翻(二) 教师:申根喜
教学目标:通过教学与复习学生知道做好直腿后滚翻的关键所在,70%—80%的学生能做出
直腿后滚翻的动作,并按照教师的指令进行练习,并能互相学习和帮助。
教学重点:后倒迅速、举腿翻臀、推手及时有力
教学难点:直腿后倒、翻臀、推手
教学程序:
一.准备活动:
图一
本次课的教学内容和教学任务,安排见习生.
2.师生问好,教师口令,学生完成叁面转.
二.游戏:前滚翻后滚翻接力比赛。
方法:将学生分成人数相等四个练习小组,
成纵队站立,从排头开始做前滚翻和后滚翻后与第二位同学接掌,第二位同学继
续,依次进行,先完成的一组为优胜组。最后完成的一组做10个俯卧撑。
四.复习直腿后滚翻。
主要内容和练习方法:1.从高处向低处做直腿后滚翻。并且在保护与帮助下进行练习。
2.学生练习,教师辅导。
3.模拟考核,采用淘汰练习的方法。
组织与教法:
1.将学生分成7—8个练习小组,练习直腿后倒翻臀练习,教师帮助与辅
导。体会直腿翻滚动作技术,感受动作过程。如上图所示。
2.从高处向低处进行练习。如下图所示。并且相互帮助下完成。
3.模拟考核,将学生集中一个一个进行模拟考核,及格的同学可进行其
它项目的练习,不合格的学生在老师的帮助与辅导下进行练习。
五.组合技术动作练习:手倒立前滚翻--直腿后翻滚
教师示范--讲解动作要领与方法--学生练习帮助与辅导
六.集中队伍。
小结本次课的教学内容,明确下次人课的考核方法要求。师生礼别。