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直腿后滚翻

文章来源:本站原创 发布时间:2001年04月12日 点击数:

011   11 课时

    题:技巧:直腿后滚翻(二)   教师:申根喜

教学目标:通过教学与复习学生知道做好直腿后滚翻的关键所在,70%—80%的学生能做出

          直腿后滚翻的动作,并按照教师的指令进行练习,并能互相学习和帮助。

教学重点:后倒迅速、举腿翻臀、推手及时有力

教学难点:直腿后倒、翻臀、推手

教学程序:

一.准备活动:

 图一

  1.学生成四列横队集合整队、体育班委师宣布

     本次课的教学内容和教学任务,安排见习生.

  2.师生问好,教师口令,学生完成叁面转.

二.游戏:前滚翻后滚翻接力比赛。

    方法:将学生分成人数相等四个练习小组,

          成纵队站立,从排头开始做前滚翻和后滚翻后与第二位同学接掌,第二位同学继

          续,依次进行,先完成的一组为优胜组。最后完成的一组做10个俯卧撑。

四.复习直腿后滚翻。

    主要内容和练习方法:1.从高处向低处做直腿后滚翻。并且在保护与帮助下进行练习。

                        2.学生练习,教师辅导。

                        3.模拟考核,采用淘汰练习的方法。

    组织与教法:
1.将学生分成7—8个练习小组,练习直腿后倒翻臀练习,教师帮助与辅


                   导。体会直腿翻滚动作技术,感受动作过程。如上图所示。


                 2.从高处向低处进行练习。如下图所示。并且相互帮助下完成。

                 3.模拟考核,将学生集中一个一个进行模拟考核,及格的同学可进行其

                    它项目的练习,不合格的学生在老师的帮助与辅导下进行练习。

五.组合技术动作练习:手倒立前滚翻--直腿后翻滚

    教师示范--讲解动作要领与方法--学生练习帮助与辅导

六.集中队伍。

    小结本次课的教学内容,明确下次人课的考核方法要求。师生礼别。