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又要开始启程，又是考试的季节。考前复习逐渐深入后，考生之间的应试水平差距已经不大。可是，当他们瞅着考期一天天来临，再加上未来炎热的天气，内心烦躁不安，情绪暴躁易怒。这导致他们考试前无法专心复习，坐立不安；考场上，大脑短路，丧失准星。

   升学考试不仅仅是检验考生文化素质，更是考验学生心理素质与自我调节能力。如果准备充分，却因心里问题与成功失之交臂，是不值得的。考前复习中，家长、老师和学生应共同注意心理准备。

   家长：理解胜出责备

   在复习中，许多家长不能理解考生的焦虑和恐惧，又遇工作不顺，于是往往选择责备的方式。殊不知，这会导致考生的反感，加重他们的心理压力，影响他们的复习。作为家长，更多时候应该理解学生。毕竟他们也已经明白他们面临的是决定命运的考试，是人生的分水岭，也会自加压力，奋马扬鞭。家长更多的要去关心，并创造良好的学习氛围。也可以稍加指点，与考生共同研究学习方案，制定学习计划。这些一点一滴的小事，就会营造出家的温馨，能够缓和考生的紧张，减少考生的焦虑当然，家长也应模拟特殊情况，训练考生应急能力。

   老师：宽容优过训斥

   考生心理压力过重时，就像火药桶，一触即发。我们可以发现，随着日子推移，同学间、师生间越发容易就小事引起争议，甚至大打出手。这些或是宣泄焦躁，或是高压下的急躁反应。现象虽然可以理解，但本质恶劣，且不利于考试，应杜绝发生。作为老师，宽容优过训斥。要对课堂上的“冲突”冷处理，理智要胜过情绪，能够理解考生的难处，兵尽可能地克服自己的焦躁。训斥也许招来反抗。要能够宽容，但不要一味纵容；要降低课堂紧张气氛，但不要放松过度。课堂杜绝情绪化，并保持一定的压力，对考前复习是大有好处的。

   学生：自信源于实力

   克服考前不良心理的根本还是要靠学生自己。焦虑、紧张、有压力的心理为何产生？是自己不自信。为何不自信？没有足够的实力。考期将近，考生的理想目标和自己的现状矛盾日益突出，逐渐对自己的实力产生怀疑，导致不自信，并引发多种考前不良心理。

   如何从根本上克服考前不良心理呢？考生必须清楚认识到自信源于实力，实力提高了，还怕啥？当考生明白这点，投入到复习中去，自然也就不会注意细琐小事，也无暇与老师、家长争吵了。考生也应该尝试科学调整方法，真正在考场上冷静沉着，发挥自己的实力，考出理想的成绩。

只要家长、老师与学生协同作战，定能攻克心理障碍。心理素质提高后，无论外界因素怎样恶劣，考生都定能安心复习，镇静答题，达到：敌人围困万千重，我自岿然不动！

2008级高二（19）班 王皞