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我 跳 跃 、我 快 乐（水平五）

       —— 叁级跳远（教案）

任教年级：高一      任课教师：李宏      指导教师：麻豆成人国产电影传媒一区   许德俊

学 习目 标	1．在探索与自我练习中了解叁级跳远的叁级结构，初步掌握叁级跳远的基本技术。 2．感受交往、合作、竞争的乐趣，培养良好的健康心态和创新意识，进一步适应社会生活。 3．通过探究式教学拓展学科知识，培养学生自主学习的能力，达到身心和谐发展。
学习内 容	跳起来 → 探究性学习叁级跳远基本技术 → 拓展知识、发展能力 → 放松操
课序	学 习 内 容	学 生 学 习	教 师 主 导	要  求	场地 队形
一激发兴趣	1．绳操(2分钟左右) 2．听音乐跳绳 3．学生演示	1．跟随教师共同练习 2．随着音乐自由选择跳绳方法与形式 （3—4种跳法）	1．精神饱满、语言亲切、提出学习目标、内容和要求 2．引导学生积极参与练习 3．语言提示、巡回指导	思想集中 气氛活跃欢快跳动舒展大方，动感十足	散点练习
二学习体验	1．利用跳绳完成单脚跳接跨步跳       2．看图学练叁级跳远 3．提出问题：   1）     叁跳的动作结构？ 2）   如何提高成绩？ 3）   还可以怎么练？ 4．分组练习叁跳技术与节奏 5．.完整技术练习	1．主动积极练习，自主体验动作要领。 2．边练习边思考 3．充分发挥自主学习的能力完成练习 4．发扬团结协作精神 5．积极参加评价，完成自评、互评 6．积极回答问题	1．组织学生看图练习，引导学生思考问题 2．发挥学生主动学习与探究精神 3．语言提示、巡回指导及时点评 4．融入学生练习之中,营造和谐的学习气氛	自觉主动努力练习团结协作 学懂学会积极思考踊跃回答	分区散点
叁趣味练习	自我设计拓展练习 引导学生如何利用跳绳进行趣味性练习	1．积极思考参与设计 2．自设小组合练习 3．在快乐的氛围中释放自己 4．发扬团结协作精神 5．勇于竟争	1．指导设计，参与练习 2．语言提示、巡视辅导 3．参与练习、及时评价激发学生的自信心	积极主动标新立异欢快流畅竞争配合	散点练习
四调节评价	1放松操 2师生共同小结 3.布置课外练习作业 3归还器材	1在音乐伴奏下跟随教师尽情放松 2认真小结，礼貌道别	1.带领学生放松 2.本课教学评价	轻松快乐	体操队形
场地器材	跳绳40根、音响、磁带、长跳绳4根

我跳跃、我快乐(水平五)

                                    ——叁级跳远

任教年级：高一      任课教师：李宏    指导教师：麻豆成人国产电影传媒一区   许德俊

教   学   设   计

一、指导思想

    本课以实施《新课标》水平五的教学目标与要求为主体，以学生的自主练习为主线，充分体现“健康第一”的指导思想。结合高一年级学生的体能状况，依据叁级跳远的技术特点，利用一根跳绳为主线，通过学生的自学自练，调动学生的练习兴趣，充分发挥学生的主体性，在跳动中我快乐、我学习。

二、教学目标

    1．在探索与自我练习中了解叁级跳远的叁跳结构，初步掌握叁级跳远的基本技术。

    2．感受交往、合作、竞争的乐趣，培养良好的健康心态和创新意识，进一步适应社会生活。

3．通过探究式教学拓展学科知识，培养学生自主学习的能力，达到身心和谐发展。

叁、教学的重点和难点

    重点：能较好完成单脚跳 — 跨步跳 — 跳跃的基本结构。

    难点：叁跳节奏的协调性。

四、本课的教学程序

     第一部分：激发兴趣

     让学生在“动起来”的音乐中，利用跳绳完成3—4种不同跳法，在音乐的旋律中激发学生的练习热情，活跃学生的身心。

     第二部分：学习体会

     1）在小组长带领下，利用跳绳原地练习单脚跳接跨步跳，并逐步过渡到行进间练习。教师巡回指导，及时点评，学生集体表演练习。

     2）利用图片，组织学生分小组边看图边练习叁级跳远。让学生相互讨论、相互学习、相互评价，并积极思考问题，培养团队探索、合作精神。

     3）分组练习叁级跳远技术和节奏。利用跳绳为助跑道在前面学习的基础上完成叁级跳远完整动作练习。教师完整动作讲解示范，巡回指导，发现问题及时点评；组织学生自评互评，动作表演。

     第叁部分：趣味练习

     引导学生如何利用跳绳进行趣味性练习，学生分组练习中积极思考，自设创新。气氛活跃，在快乐的氛围中释放自己。

     第四部分：调节评价

     在音乐伴奏下跟随教师尽情放松，师生共同练习，布置课外作业，归还器材，师生礼别。

五、设计特色

“健康第一”是新课标对学校体育提出的总指导思想，健康不仅包括身体健康，更强调心理和社会适应能力的健康水平。同时强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位：激发学生运动兴趣，培养学生的终身体育意识。本课以学生发展为中心，充分重视学生的主体地位；注重学生创新能力和研究性学习能力的培养；改进课堂评价模式，采用学生自评互评和教师评价相结合，不但巩固学习内容，还提高了学生的运动积极性和集体意识。以一根跳绳为主线，思、探、学、练、评，在轻松的氛围中释放自我，我跳跃、我快乐！